图   昱博士

文   昱博士

最近拉肚子的多，乳糖不耐的也跟着水涨船高。那么乳糖到底是个什么东东呢？

昱姐有话说：那个放大后的肠道表面布满的肠道绒毛，话说乳糖酶就是绒毛的顶端分泌的。在肠道健康的时候，绒毛的上边有一层黏液保护，但如果拉肚子了，腹泻就会破坏黏液层，导致黏膜裸露受损，肠道顶端就不能正常分泌乳糖酶，没有乳糖酶，乳糖就不能被消化吸收啦。

话说为什么乳糖重要呢？你看一说有不耐受医生就说得治啊得复查啊……好象很重视的说。

 其实，乳糖就是乳类中的碳水化合物，相当于我们吃的主食类，米面，它是大脑和神经系统唯一供能的来源，促进钙铁锌吸收，促进肠道健康，保持体内水分平衡。另外您知道自然界中除了奶制品其他食物几乎都不含乳糖吗？特别是母乳中含量丰富。您说这东东对把奶作为唯一食物的小宝宝该多重要啊。

乳糖酶就像一把钥匙，把乳糖分解成小的分子吸收，没有乳糖酶，乳糖的营养固然得不到，还会刺激肠道加重腹泻，这就是我们经常说的乳糖不耐受。

现在明白了吧，为啥吃无乳糖的腹泻奶粉治疗腹泻医生说最好不超过一个月，为啥即使腹泻也建议您别停母乳，而是加服外源的乳糖酶粉了吧!

宝宝乳糖不耐受各种情况问答