秋冬季是流感的爆发季节

（虽然重庆没有秋季！）

很多很多小宝贝都发烧咳嗽流鼻涕啊

相对于其他症状呢

我相信很多家长最关心最紧张的就是发烧这个症状

也都知道低热要物理降温

高热要吃退烧药

那你们知道低热除了物理降温之外

也是需要保暖的么？

嗯？保暖？！

有家长就问了

发烧的时候不是不能穿厚了不能盖厚了么？

那么

下面我来给大家宣教宣教低热该怎么护理。

首先，我们要了解低热，温度在37.5度到38度之间就算是低热，这一阶段是不能吃退烧药的，所以，有效的物理降温很重要。一般婴幼儿发烧会有发冷的状态，表现为手脚冰凉，寒颤，而躯干摸起来却非常烫。


这一症状的表现是因为人的大脑有一个叫体温调节中枢的这么一个东西，它的主要作用就是用来调节人体的温度，维持体温的恒定，而它有一个自己的温度调定点，就是我们所说的正常温度36度-37.2度，而人体一旦受到感染之后，体温中枢就会把体温调定点调高，这个体温度数下，人体的“主力部队”——白细胞的动员能力和战斗能力都会提升到最佳状态。



然后各种指令开始下达：畏寒（提示你要给自己加衣服盖被子烤火什么的，赶紧让自己暖起来），寒战（就是让你运动运动来产生热量），手脚冰凉（把四肢的血管收缩，让大量的血液优先供养我的心我的肺我的脑子啊什么的，所以就会出现发烧时宝宝手脚冰凉，但是一摸额头和身上又非常烫的原因），各位家长注意了，这个体温上升期是宝宝最难受的时候，所以在这一阶段，我们所要做的就是给宝宝保暖，衣物和平常无异，主要就是双手与双脚，可以通过泡泡热水，家长帮忙揉搓等方式让宝宝的手脚尽快暖起来。

（敲黑板了啊：不能拿个好几床棉被裹啊！因为宝宝躯干是热的，大量的热聚在这，裹严实了热出不来，容易越捂越热，所以重点在手和脚，手脚的血管收缩导致皮温下降，所以暖手脚很重要。）

通过一系列指令后，等到温度上升到与体温中枢调定温度的相适应的新水平之后，四肢血管开始慢慢扩张，手脚也就慢慢的热起来了，这个时候，家长就可以开始给宝宝做物理降温了！

总结：如果孩子发烧的时候出现畏寒或者全身发抖，要立即停止所有物理降温，适当的给宝宝添加衣物，暖手暖脚，等待身体停止畏寒发抖后再继续进行物理降温。