维生素D缺乏的一些常见原因有：维生素D 摄入不足、紫外线照射不足、早产、双胎、生长迅速、一些慢性疾病、食物和药物影响等。

如果怀疑宝宝缺乏维生素D，可不要自作主张就买点维生素D给宝宝吃，就算是医生，用肉眼也是看不出来是否缺乏维生素D的，一定要先咨询医生，借助医疗手段来诊断，血清25-（OH）D是衡量维生素D营养状况的最佳指标，我们昱博士也是借助这种手段来检测的。

25羟基维生素D是人体内维生素D的稳定代谢产物，是公认的反映人体维生素D营养水平的标志物。作为维生素D检测方法的“金标准”——串联质谱法，因其特异性好、抗干扰能力强、灵敏度高、结果准确，现正广泛用于检测人体内25羟维生素D2和25羟维生素D3的含量（25羟基维生素D在人体内的两种主要存在形式）。

对于儿童来说，血清中25羟基维生素D的含量在20-100ng/ml属于正常范围，低于20ng/ml属于不足或缺乏。

维生素D缺乏会导致骨质软化症和佝偻病，表现为多汗、易惊甚至手足搐搦，久之骨质软化可导致乒乓球头颅，肋缘外翻、串珠，手镯和X、O腿，应进行维生素D的相应补充。

血清25羟基维生素D浓度高于100ng/ml，则可能引发中毒症状，轻者出现哭闹、食欲不佳、肌张力低下、便秘、呕吐和腹痛症状，严重者甚至引发肾、脑等脏器大片钙化。

补充维生素D是有必要的，但需要结合宝宝自身的具体情况，因此建议在补充前先做维生素D检测，并按照临床医生的建议合理补充服用。