“汗宝宝”家长必看，尤其是第二条！

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这两天咱们大重庆的气温

蹭、蹭、蹭的直线上升，

直给你接飙到37℃

对于家有“汗宝宝”的宝妈来说

真的是在打一场硬仗呀！

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吃奶出汗、睡觉还在出汗

甚至是稍微一动，汗就顺着皮肤流下来。

一天不换七八件衣服不到黑，

夜里面还要起来换隔汗巾呀~衣服呀~

开空调吧，怕吹感冒，

不开空调吧，没~法~活~了！

无奈的纠结中

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那么，宝宝吃奶、睡觉总是出汗，

是缺钙？缺锌？还是体虚？

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宝宝吃奶总是出汗？正常！

 

俗话说“拿出吃奶的劲”，对宝宝来说，吃奶本就是一项重体力劳动；宝宝吃奶期间和吃完奶后，身体都会产生一定的热量，自然就出汗了。

特别是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之后，出汗会更加明显。

因此，妈妈们在孩子喝奶时，最好给孩子先脱掉一层衣服。如果宝宝吃奶时出汗，家长及时擦干宝宝身上的汗，必要时换洗贴身衣物即可。

宝宝睡觉总是出汗？正常！

宝宝睡觉爱出汗的问题，是最近问得最多的。

这个问题，用王晓敏医生的话说：“宝宝夜里爱出汗，跟缺什么没有明确的关系”。天气炎热确实是容易出汗，宝宝入睡前1小时出汗属于正常的生理性出汗，如果整晚出汗或者生长不好才考虑病理性的，如缺钙、缺锌、体虚等。值得注意的是维生素D的缺乏才是导致孩子缺钙的真正原因。

一般来说，睡觉出汗多的情况，会随着年龄的增长，发育的完善逐渐好转。6岁以前，宝宝植物神经功能及皮肤汗腺功能发育不完善，新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，皮肤蒸发的水分也多，所以宝宝出汗是正常现象。

因此，妈妈们需要做的就是帮孩子培养好「吃-玩-睡」的规律，不要让孩子在刚刚进食后立马入睡，也不要在入睡前做剧烈的活动，这样可以有效减少入睡后出汗的情况。

另外，在孩子入睡时给孩子少穿一些也是个不错方法。

“汗宝宝”如何护理？

1、勤洗澡，给宝宝穿透气吸汗的棉质衣物。

2、保持室内空气流通，但不要让风直接对着出汗的宝宝吹。

3、保持皮肤洁净干爽，一旦出汗要及时擦干并换上洁净干爽的衣被。

4、及时补充水分和盐分，适当增加锌元素含量丰富的食物。

5、不要给宝宝穿盖得太多，穿盖适宜的标准是宝宝颈部、后背温暖或有薄汗。

另外，对多汗的孩子要重视皮肤护理，勤洗澡或擦浴，更换内衣，保持皮肤清洁，防止汗腺管阻塞发生汗疹或疖子，或者皮肤皱摺处糜烂，造成皮肤继发感染。

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