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每个妈妈都知道宝宝的第一口奶就是第一针免疫力，为了宝宝能够吃上母乳，我们可能承受过生理期乳胀的无助、乳腺炎还要坚持哺乳的无奈、乳头破损的疼痛......但是大家有没有想过，为什么都是哺乳，有的妈妈很享受哺乳的过程，而有的妈妈却要是忍受这般疼痛呢？
今天是国际母乳喂养周（8月1日-7日），作为一名资深的泌乳顾问，我就跟大家分享一下自己亲身的经历，希望正在哺乳道路上的妈妈们，不要踩到乳腺炎、乳房胀痛、乳头破损这些坑。
第一口奶 宝宝的第一针免疫力
刚生完宝宝，我迷迷糊糊的躺在床上，没有办法动弹（剖腹产），看着全家人都在不停地围着宝宝转。这时，护士走过来挤我的乳头，我的初乳居然可以喷出来，护士说“奶量很好，喂给宝宝吃”。
剖腹产之后，我没有顾上身体上的疼痛，就按照护士说的给宝宝哺乳，因为我知道，宝宝的第一口奶很重要，它不仅仅是增强宝宝的免疫力，而且还能显著降低婴幼儿过敏概率。
生理期乳胀 第一次那么的无助
乳腺炎 奶量供大于求的作俑者
月子期间，我得了6次急性乳腺炎，平均每天只能睡两小时，不能吃一点油荤，吃一点就堵奶高烧，致使月子里全是吃稀饭过来。
乳房有硬块 挤挤不能解决问题
乳头疼痛 含乳姿势很重要
可能很多妈妈跟我一样遭遇过小白泡，小白点堵奶。当时我去中医院疏通乳房，小白点竟然是用长针头从出奶口伸进去刺破，那个过程让我痛不欲生，现在想起中医院脚都会发抖。
我抱着半信半疑的态度去尝试，结果发现有些改善，所以我没思考太多就带着我不到2个月大的宝宝到外省去学习。之后在面对我出现的问题时，自己都能够做出相应的评估并找到正确的解决方法。
经过系统的学习国际认证泌乳顾问核心泌乳课程后，我知道，之所以在哺乳的过程中会出现乳腺炎、乳头疼痛、乳头破损、乳头小白泡......完全是因为哺乳技巧不正确所导致。接下来，我就跟大家分享一下4种不同类型的乳头哺乳技巧。
扁平乳头
[自测] 扁平乳头是指直径虽然在标准范围内，但是却不够突出，也就是乳头长度较短，约在0.5厘米以下。
[技巧] 多吸吮：对宝宝而言，扁平乳头比较不容易吸到口腔深处，不过只要多让宝宝吸吮，转变成正常乳头的几率很高，宝宝也就能吸得轻松又顺利。
小乳头
[自测] 是指乳头直径与长度都在0.5厘米以下。
[技巧] 含乳晕与多吸吮：和扁平乳头一样，宝宝比较不容易含住吸吮，只要让宝宝连乳晕一起含住，还是可以吸得到奶水，而且只要持续哺喂母乳，乳头形状将会变得更加容易吸吮。
巨大乳头
[自测] 乳头直径在2.5厘米以上。
[技巧] 多吸吮：宝宝刚开始吸奶时会感到困惑，不知道该如何吸吮，但是经过一番努力之后，宝宝就会习惯妈妈的巨大乳头。即使妈妈的乳头比一般乳头大许多，只要妈妈与宝宝一同用心，一样可以顺利、成功地哺喂母乳。
凹陷乳头
[自测]乳头凹陷在乳晕中无法突出于外部。
[技巧] 及早护理：这类型乳头要及早先做好护理工作，以手指头刺激或乳头吸引器等方式都可以使乳头突出。皇美国际泌乳顾问指出，这类凹陷乳头，可以利用霍夫曼运动来改善凹陷情况，让哺乳变得更为顺利，一旦哺乳步上轨道，乳头只要接收到宝宝吸吮的刺激，就会自动突出，不再需要刻意拉引，所以此乳头类型的准妈妈可千万不要轻易放弃。