随着益生菌的广泛推广和使用，74%的家长是在孩子有症状的情况下给补充，但也有3%-4%的家把益生菌当成万能“神药”，不管孩子有没有不舒服，就给吃益生菌，总觉得既然没害处，多补点总没错。

其实，这是对益生菌的误解，益生菌不是营养素，补错了，不但对健康无益，还可能导致孩子摄入过多的添加剂，产生其他方面的健康问题。

首先，家长要明白，益生菌≠益生菌制剂。

益生菌是指自然环境中对人体有益而无害的活菌。而益生菌制剂则是厂商通过以原始菌为基础，进行细菌培养培育出来的益生菌，再通过粉末休眠技术将其储存，制作成益生菌制剂。而这个过程中，培育出来的益生菌并不能完全百分百的与原始菌相同，而且制作过程中，会加入一些辅料和添加剂，而这些都与原始益生菌完全不同。

其次，益生菌只是某些疾病症状的补救措施，并非万能药。

当宝宝出现腹泻、过敏、便秘、乳糖不耐受或肠绞痛等症状时，正确恰当的补充益生菌是可以缓解症状，缩短孩子的病程的，但服用益生菌并不是解决问题的最有效方法。

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因为，在正常生活状态下，只要保证孩子的饮食合理、不过分使用消毒剂制作无菌环境、不滥用抗生素，孩子能够接触到自然环境中的正常菌群，他的肠道菌群自然能够维持一个健康正常的状态。

但现在很多家庭由于错误的生活习惯和观念，破坏了人体肠道内本应自然存在的肠道菌群平衡，为了弥补这个过错，才需要额外补充益生菌，调节肠道菌群回归健康平衡状态。

第三，益生菌制剂中含有其他的辅料和添加剂，摄入过多，对孩子的身体健康并无好处。

我们在前面也说过，益生菌制剂≠益生菌，厂商生产的益生菌制剂时通过原始菌培养、粉末休眠技术等手段使益生菌得以储存，而在这个制作过程中，不可避免的会添加一些辅料和添加剂，而原本肠道很健康的宝宝，长期服用益生菌制剂后，就会过多摄入这些“额外”添加的东西，对孩子的健康并无益处。

另外，有些厂商，会在益生菌中添加一些脱脂奶粉，使其口感更好，孩子更爱吃，但对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的孩子，服用这类益生菌不但没有效果，还可能加重病情。

因此，益生菌只有在需要时，经过「肠道菌群检测」，并在医生的建议下合理服用。家长千万不要觉得益生菌好，就给孩子大补特补，也不要盲目跟风，别人说那个产品好就给孩子吃那个产品，因为每个孩子生活环境不同，肠道菌群状态也不同，只有针对性地使用和治疗，才会有效果。

提到肠道菌群检测，家长们可能会有很多的问题要问，怎么检测？什么情况下进行检测？那些人群需要检测？检测有什么意义？检测需要注意那些事项......这些问题，

在《益生菌不可乱吃！孩子到底该不该吃，你说了不算！》和《免疫差、拉肚子、便秘、胃口不好......补充益生菌就好了吗？》的文章中有详细的说明，想要了解的家长点击标题即可查阅。

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