谣言：母乳宝宝一定要喂水

来源：最近，一篇名为《母乳宝宝不用喂水？信它，你就被坑大了！》的文章在微信里流行，文章宣称从出生起就“一定要给宝宝喂水”，不少网友非常关注这个说法。主张“一定要给宝宝适量喂水”的这篇文章，提出了三个理由，分别是“有利于培养宝宝的喝水习惯”、“有助于清洁宝宝的口腔”、“能够缓解宝宝的便秘现象”。

真相：世界卫生网站明确声称，“母乳的宝宝在六个月大以前，即使天气热也不该喝水”。理由是给宝宝喂水会让宝宝有腹泻和营养不良的危险。这是因为水可能不干净，导致宝宝感染疾病。母乳里有80%以上的成分都是水，所以当宝宝感到渴的时候用母乳喂即可，既能解渴又防止感染，健康成长。

昱博士儿科、儿保医生，国际认证泌乳顾问IBCLC刘燕补充道：“纯母乳喂养儿很少需额外补水，除非有急性失水现象，如急性腹泻，剧烈呕吐等。判断婴儿是否需额外补水，首先观察尿量和尿色。如果每天小便6次以上、小便颜色为无色或淡黄色，说明体内水分充足，无需额外补水。

不要因开空调、天气热等原因就认为需给母乳喂养婴儿额外补水。因一般少许缺水时，孩子会通过多饮母乳而自行解决。”除了水，健康的新生儿也不需要果汁或其他液体饮料。

至于给宝宝喂水的三个理由，也都不必担心：宝宝的喝水的习惯可以在6个月之后再培养；宝宝乳牙通常要6个月之后才会长出来，六个月以前不用太担心口腔清洁的问题；在母亲摄入水分不够的情况下，母乳喂养的宝宝的确可能出现便秘的情况，因此母亲应该每天多喝水，而不是给宝宝喂水。

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