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《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”
这期间，如果科学管理好宝宝的膳食、运动以及睡眠的话，宝宝不仅在长高上受益，在提高智力以及免疫力方面同样受益。