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特别是多吃各种有营养的东西，
但是，实际事实是这样的，
现代孩子吃过多并不会增高，
反倒会影响孩子的生长发育，
甚至会因为积食引发各种问题。
从中医角度讲，
吃太饱还会导致脾胃压力大，
脾胃运作失调，
从现代医学角度讲，这是因为人在适当的饥饿状态下，
生长激素的分泌会加大，促进骨骼的发育。
骨骼发育也受到了一定地影响，
长高也可能就成为了奢望。
孩子的成长是一个漫长的过程，
每个孩子的基因不同，
真不急于一时与别人的孩子比较高低胖瘦。
辗转反侧睡不着
A：
如果宝宝吃的太多，那么在睡觉的时候，他的肠胃还在加班运作，这就可能导致宝宝不舒服。具体表现为：喜欢撅着屁股睡觉、整个晚上都翻来覆去、半夜会磨牙或者一直哼哼唧唧等等。
有口臭口气
A：
吃得太多就会导致食物长时间积留在胃中，这就导致宝宝的嘴巴总有一些难闻的味道，有时候甚至是一种酸腐味。一般来说，这种口臭在早晨起床的时候最为明显。
舌苔厚腻
A：
一般来说，宝宝的舌头上只有一层白苔，而吃太多的宝宝舌苔会变得厚腻。吃太多的宝宝还可能会有上火的情况，此时他们的嘴唇会特别红，尤其是下嘴唇。
屁多且非常臭
A：
因为消化负担过重，所以宝宝的屁会非常多，而且还会很臭。部分宝宝会有便秘的情况，便便不仅是暗色还很臭；还有些宝宝会一直拉肚子，便便会有臭鸭蛋的味道。此外还有宝宝食物会消化不完全，有些食物不消化就拉出来了。
肚子胀痛不舒服
A：
因为消化不良，所以食物在有害菌的作用下会产生大量的气体，这种气体会撑得宝宝一直喊肚子疼，不过一般在便便后就会有所缓解。
一直喊渴要喝水
A：
如果孩子总是不停地要水喝，如果不是出汗过多的话，那么妈妈们要当心，因为这也是吃太多的征兆。
食欲和平常不同
A：
因为经常吃太多，所以宝宝的胃运转一直不正常，食欲也会忽好忽差。比如宝宝前几天吃饭特别香，这两天突然不爱吃饭了，那么妈妈们就要看宝宝之前是不是因为吃太多而积食了。
孩子如果吃多了，我们第一步要做的就是减食，多吃大白菜、白萝卜来消食清热，让孩子多运动，特别是户外运动。
如果严重的话，需要喝点茶饮，做简单的推拿来护理。如果孩子反复扁桃体发炎，往往与吃太多，吃不对也有关系。
（横纹推向板门，止吐，胃降逆）
顺揉腹就是顺时针揉整个腹部的意思。
用手掌掌心对准肚脐，手掌轻柔均匀下压，贴紧腹部顺时针揉动，带动皮下腹部组织一起顺时针运动。速度和缓，力度轻柔，下压力保证手不滑开移动即可。