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很多家长认为失眠是成人的专利，谈到宝宝也会失眠，他们便会三脸茫然的质疑，宝宝失眠，咋可能？
其实，对于小宝宝来说，“失眠”不是一个鲜见的现象。通常表现为“晚上不睡、白天不起、晚上精神、白天哭闹”。摊上这类磨人的小妖精，家长们真的是苦不堪言！
那么，导致宝宝“失眠”的原因是什么？
1、没吃饱
当宝宝感觉没吃饱的时候，会嗯嗯哼哼不想入睡或睡觉不踏实。有时看似睡着，一旦把他放到床上，宝宝就哇哇…..大哭。
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这一原因造成的失眠，只需妈妈继续哺喂，待宝宝心里得到满足后，就会自行缓解。
2、不困
宝宝运动量不够造成体力消耗不多，或者白天睡眠过多造成晚上精神好，都可能使宝宝在晚上该睡的时候不想入睡。
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此时，只要家长再跟宝宝互动一会儿，使其疲惫，宝宝很快就能入睡。但不建议让宝宝过度兴奋，以免宝宝更难入睡。
3、过度疲劳
白天过度玩耍，或白天睡眠不足，导致宝宝晚上过度疲劳或困顿，也会使宝宝晚上入睡难度增加。
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这种情况，妈妈可使用一些安抚措施，比如安抚奶嘴、玩具、轻音乐或摇晃、抚触等方式，来协助宝宝入睡。
4、睡眠规律被破坏
以往已经形成了睡眠规律，如果哪天这一规律没有践行，可能会给宝宝还不到睡觉时间的错觉。
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此时，可以按往常习惯补足流程将宝宝哄睡，如营造舒适的睡眠条件、洗澡按摩、哼歌拍背等。
5、生病
疾病造成身体不适，是造成宝宝不睡的重要原因之一。通常情况下会宝宝会有入睡困难、睡时惊醒、彻夜不睡等问题。
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遇到这类情况，如果宝宝表现不舒服或者大哭大闹时，建议及时就医诊疗。
本周推荐医生
资深儿保医师——何粒立