在我们的社群里，有很多新手妈妈经常会问道：我们宝宝每次给他喂奶，我都不知道他到底有没有吃饱。有时候感觉他吃饱了，但没过多久他就开始哭闹。到底每天要给他喂几次奶、多久喂一次、一次喂多少他才能吃饱啊？

对于这个问题，我们首先要来了解一下0～6 月龄小宝宝的一般喂养规律

通常来说，0～6 月龄宝宝的喂养基本上要遵循以下 3 个原则：

按需喂养：3 个月以前，吃奶不规律，这是因为宝宝胃肠道还没发育成熟，没办法消化太多的奶。而且宝宝的胃容量很小，一次只能吃很少量的奶，过不了多久就又饿了，所有在3月龄前的宝宝需按需喂养，也就是宝宝什么时候饿了，就什么时候喂奶。

从按需喂养向按时喂养过渡：2～4 周左右，宝宝逐渐建立起了自己的进食规律，妈妈这时可以感受到宝宝的进食信号，比如宝宝开始咂嘴或者舔嘴唇、做出吸吮动作或发出吸吮声音、伸舌头等，妈妈也会慢慢地知道宝宝大概在几点会饿，这时候就可以从按需喂养向按时喂养过渡了。

建立规律的喂养习惯：一般 3 月龄左右，宝宝的胃容量已经逐渐增加，每次吃的奶更多了，两次喂奶的时间间隔延长，喂奶次数更少了，吃奶逐渐变得规律起来，妈妈就可以有意识地开始按时喂养，建立起规律的喂养习惯。

在吃奶这件事上，每个宝宝可能都有自己独特的个性：有的一顿吃得多，吃的次数少；而有的每顿吃得少，但吃的次数多。经常有新手妈妈容易把按需喂养理解成宝宝一哭就是饿了，需要喂奶，于是就喂得很频繁，其实这样很容易导致宝宝吃得太饱、太胀。

那么到底如何判断宝宝是不是真的饿了呢？

宝宝饿了的典型表现可分为三种：

【早期表现】

宝宝刚开始想吃奶的时候，会张开嘴巴，舔舔嘴唇，有明显的觅食动作，稍稍有点不安。

【中期表现】

如果早期表现没有被发现，宝宝可能就会有点不高兴了。

进入到中期，宝宝会吮吸手指，身体的动作会变多，比如用力拉扯妈妈的衣服、往妈妈胸口寻找乳头、发出哼哼唧唧的声音等。

【后期表现】

如果宝宝有前两种表现时，都没有喝到奶，发展到后期，很有可能就会大声哭闹起来，小脸也会涨红。

这个时候需要先安抚宝宝的情绪，再给他喂奶。

当然，上面只是宝宝饿了比较常见的表现，每个宝宝的表现可能会有差异，你可以在日常生活中多多观察自家宝宝的反应和细节，摸索出他的特点，正确判断他是否饥饿，再决定要不要喂奶。

刚出生的宝宝每天除了睡就是吃，民以食为天，奶对于宝宝来说就是全部营养来源，只有吃饱奶，宝宝才能更好的发育、成长噢。